La thérapie par cartes associatives métaphoriques

    La thérapie par cartes associatives métaphoriques est une approche thérapeutique qui utilise des images symboliques pour explorer le monde intérieur. Elle permet d’aborder émotions, situations de vie et questionnements personnels de manière douce, sécurisante et non intrusive, notamment lorsque la parole est difficile ou trop chargée.

    J’utilise cette méthode en consultation depuis 2022. Les cartes servent de support projetif : chaque image invite à explorer librement ses émotions, ses pensées et ses expériences intérieures, dans un cadre respectueux et sans interprétation imposée.

    Cette approche favorise la régulation émotionnelle, la prise de distance par rapport aux situations difficiles et l’émergence de nouvelles perspectives. Elle est particulièrement efficace pour accompagner les difficultés émotionnelles, relationnelles et les vécus traumatiques, tout en respectant le rythme de chacun.

    Le cadre thérapeutique est sécurisant, confidentiel et respectueux, offrant un espace où les images deviennent un appui pour mieux se comprendre et mobiliser ses ressources internes.